Habilidades sociales y cognición social

Las habilidades sociales y la cognición social son requisitos importantes para lograr la adaptación a la vida diaria y el desarrollo de relaciones sociales satisfactorias.

La cognición social es la capacidad para reconocer las emociones, atribuir pensamientos y emociones a otra persona, capacidad de integrar la información con el contexto de una situación y capacidad para reconocer el lenguaje no verbal e integrarlo con el resto de información. También incluye el reconocimiento de la ironía, el sarcasmo, la mentira piadosa, las bromas, la persuasión y la simulación.

La terapia psicológica que pongo en marcha para personas con déficit en la cognición social es el entrenamiento de estas capacidades mediante situaciones y actividades.

Las habilidades sociales son las conductas o acciones que se llevan a cabo en el entorno social que le permiten adaptarse a la situación, conseguir los propios objetivos, minimizar los daños y fortalecer las relaciones. Algunas de estas habilidades sociales son:

  • La capacidad de comunicar la propia opinión y resolver un problema de manera asertiva.
  • La capacidad de decir no.
  • La capacidad de expresar los propios sentimientos.
  • La capacidad de iniciar y establecer conversaciones.
  • La capacidad de finalizar conversaciones.
  • La asertividad.
  • La capacidad de negociación.
  • La capacidad de mediación.
  • Habilidad para dar y recibir críticas.
  • Habilidad para hacer peticiones.

La intervención para personas con déficit de habilidades sociales que realizo en mi consulta de psicología en Sevilla consiste en la adquisición de estas habilidades por medio de técnicas como rol play, modelado y juegos, en el caso de los más pequeños.

Se suele trabajar en conjunto con la familia para poner en práctica las habilidades aprendidas en casa.

Si necesitas un psicólogo en Sevilla para trabajar las habilidades sociales y la cognición social puedo ayudarte.