Depresión en adultos y niños

La depresión es un trastorno del estado de ánimo muy común que afecta a la manera de pensar, el estado físico y anímico de la persona. Aunque algunos síntomas son compartidos por todas las personas, la depresión se manifiesta de manera diferente según las características personales, la edad y las experiencias vividas. Los síntomas característicos de la depresión son:

  • Tristeza o irritabilidad la mayor parte del tiempo.
  • Reducción de las relaciones sociales o evitación de las relaciones.
  • Reducción de las actividades de ocio.
  • Pérdida de interés y disfrute de las actividades que antes disfrutaba.
  • Insomnio o hipersomnia.
  • Agitación o enlentecimiento.
  • Pérdida o aumento de peso.
  • Falta de energía.
  • Dolor de cabeza, dolor de estómago, mareos u otros síntomas físicos.
  • Ideas recurrentes de muerte, intentos de suicidio, autolesiones .
  • Sentimientos de culpa e inutilidad.
  • Creencias y pensamientos irracionales.
  • Pensamientos catastrofistas sobre el futuro, las demás personas y uno mismo.
  • Pobre autoconcepto.

Con la terapia para la depresión que se lleva a cabo en mi consulta de psicología en Sevilla, se facilita la expresión emocional y el desarrollo de emociones positivas creando una visión realista de uno mismo, el futuro y las demás personas. También se facilita la vuelta a disfrutar y realizar las actividades que antes eran gratificantes.

La intervención que ofrezco es la terapia cognitivo conductual o la terapia de aceptación y compromiso, según convenga en cada caso. Esta terapia tiene como objetivo la aceptación y tolerancia emocional de lo irremediable y el cambio de las creencias o pensamientos irracionales que no se ajustan a la realidad. Para ello utilizamos técnicas como la reestructuración cognitiva, la activación conductual, la solución de problemas y el mindfulness.

Depresión infantil

En los niños, la depresión se puede presentar de manera enmascarada por otros problemas o con síntomas diferentes a los adultos. Los síntomas más frecuentes que indican depresión infantil son:

  • Irritabilidad frecuente.
  • Síntomas de agresividad.
  • Dolores de cabeza o de barriga frecuentes.
  • Fobia escolar.
  • Enuresis o incontinencia urinaria nocturna y/o diurna.
  • Bajo rendimiento escolar.
  • No ganancia del peso esperado para su edad.

El tratamiento que realizo para la depresión infantil es la cognitivo-conductual, que se adapta a la edad del niño y las características del problema. Por un lado, se trabaja con la familia y las interacciones familiares para aumentar las experiencias gratificantes del niño, su autoestima y autoconcepto. Por otro, también se trabaja con el niño para facilitar la expresión emocional y la adquisición de estrategias y habilidades que le permitan un cambio positivo. Con niños más mayores también se trabaja a nivel cognitivo para modificar los pensamientos catastrofistas y creencias irracionales sobre sí mismo, el mundo y las demás personas. Pongo especial atención en el desarrollo sano de su autoestima y autoconcepto.

Si buscas un psicólogo en Sevilla para abordar la depresión te invito a que vengas a visitarme.